Couro cabeludo, calvície e caspa

O assunto de hoje é cabelo de novo! Na verdade, é sobre couro cabeludo e sobre a falta de cabelo e como ela mexe com a gente. E ainda também sobre caspa, que como eu já falei no primeiro vídeo sobre xampus, é uma descamação do couro cabeludo e não tem nada a ver com o fio de cabelo em si.

O cabelo (e os pelos também, mas falo mais especificamente sobre os que tem na cabeça mesmo) têm uma função social, além de proteger a pele e o couro cabeludo. É um do(s) elemento(s) de autoafirmação. Não é o único, tem vários outros que a gente pode explorar pra se sentir bem e se achar bonito, mas é um que faz bastante falta. Quando eu faço consultoria de estilo, os homens em geral não têm tanto problema com a forma do corpo, como as mulheres têm, aquilo de saber o que vestir em corpo pêra, em corpo diamante, triângulo invertido. Mas eles sempre tão encanados ou com a barriguinha ou com a careca. Esses são os primeiros sinais de que a “fase de ouro” já passou. E isso mexe muito com autoconfiança…

Cabelo longo e volumoso é muito associado a juventude e tem um papel muito importante na construção de um estilo pessoal. E mesmo que alguns valores e padrões tenham mudado, o cabelo ainda é um aspecto importante e faz parte do vocabulário de beleza e autoestima. Porém, não tem escapatória, é muito provável que a gente fique careca em algum momento da vida. E tá tudo bem… Eu mesmo comecei a malhar por volta dos 30 por que eu pensei: se eu ficar careca, pelo menos fico saudável e com o corpo.

A quantidade de fios que vai cair e quando vai começar depende de fatores genéticos, hormonais e de idade. Eu vou falar aqui sobre algumas coisas que podem fazer o cabelo cair da cabeça, mas só um dermatologista pode identificar qual desses é o seu caso e recomendar um tratamento adequado. Pode ser um exame clinico, de observação, ou até exames de sangue ou olhar pelo microscópio.

Antes, em casa, você precisa começar a prestar atenção se tem algum padrão de queda e não olhar só a quantidade de cabelo em cima ou nas entradas. É normal perder fios diariamente, você vai ver isso mais claramente no travesseiro ou na hora do banho. Às vezes, é até recomendado o uso de pentes e escovas quando estão molhados para desembaraçar e para tirar os fios que já estão soltos do folículo. Mas quando tem uma queda excessiva, pode ser algo que precise de atenção especial. E ai, vai pra um médico!

O maior motivo pra perda de cabelos é a alopecia androgenética, que é a calvície propriamente dita e é causada principalmente por fatores genéticos associados a taxas hormonais “descompensadas” na corrente sanguínea. Normalmente, esse hormônio que fica descompensado é a testosterona, e por isso, calvície é muito mais comum entre homens, por que é associada ao excesso de hormônios masculinos no corpo.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, metade da população masculina apresenta perda de fios em algum grau até os 50 anos de idade. E 80% dos homens com mais de 80 anos passam por esse problema. Essa alopecia androgenética também pode afetar mulheres. Ela pode levar a perda total ou parcial dos cabelos. Nos homens, a perda de cabelo tende a se concentrar no topo do couro cabeludo. Nas mulheres, ela é mais difusa.

Agora, embora seja um quadro de origem genética e também hereditário, a existência de um ou mais casos na família não significa que, necessariamente, você será calvo. Meu avô e meus tios maternos são todos carecas e eu cresci achando que seria careca super cedo. Mas apesar de ter puxado o cabelo da minha mãe, eu fiquei um pouco com a cabeleira do meu pai, que tem muito cabelo até hoje, mas é grosso e liso. Eu já tenho um monte de entrada e cabelo ralo no cocuruto, mas, com 40 anos, eu tô no lucro…

Tem um outro tipo de queda de cabelo que é a alopecia areata, que é causada por doenças autoimunes ou decorrentes de trauma emocional, e tem como característica uma queda intensa de cabelos em determinadas áreas pontuais. Outro tipo: a alopecia traumática, causada por doenças psiquiátricas, que é a queda que se expressa pelo hábito de alguém arrancar os próprios cabelos.

A queda pode ser ainda por uma reação a medicamentos, e é mais comum do que a gente imagina, que é quando a gente ingere algo que pode alterar o ciclo capilar. E ainda tem a dermatite ou eczema seborréica: uma inflamação no couro cabeludo, que ai pode ser tratada com medicamentos e xampus de uso tópico.

Em casos mais leves, é usado algum tipo de agente estimulante, pra aumentar a circulação na região, e que regulam a quantidade de gordura no couro cabeludo. Muitas vezes isso já resolve o problema. Agora, quando o caso é mais grave ou mais consolidado, precisa avaliar com um médico todo o aspecto hormonal e sanguíneo, pra diagnosticar corretamente e descartar outras causas ou até outros problemas que a gente pode ter no seu metabolismo. Só depois de descartar essas hipóteses e encontrar uma causa exata é que pode seguir pra um plano de tratamento mais específico e mais intenso.

A boa notícia para quem sofre com perda de cabelo é as opções de tratamento evoluíram bastante. Tem os medicamentos de uso tópico, como as soluções de minoxidil e alfa estradiol, que a gente passa na cabeça. Tem tratamentos por via oral, como a finasterida e os antiandrógenos, como ciproterona e espironolactona. E tem ainda tratamento com laser, que pode ser utilizado pra estimular o crescimento dos fios. Nos casos mais acentuados, tem o transplante de cabelo, que já evoluiu bastante como técnica e tem trazido resultados melhores. Não inventa de fazer auto-diagnóstico e automedicação para tratar a perda de cabelo, por que isso pode colocar a tanto sua saúde quanto a sua beleza em risco.

Aproveitando que estou falando de couro cabeludo, eu quero aproveitar pra falar também de caspa, que, como eu já expliquei, é um problema que acontece na base e não no comprimento dos fios. A caspa é uma descamação do couro cabeludo por conta do acúmulo de gordura e também por conta de uma proliferação de fungos que pode acontecer ali por conta disso.

Essa sobrecarga de gordura e de fungos são duas das razões da caspa, que é conhecida pelos dermatologistas também pelo nome de seborreia. Os sintomas são muito visíveis e desconfortáveis e por isso também mexe muito com autoconfiança, como descamação e coceira, com surgimento desses malditos flocos brancos. As causas pra essa desregulagem vão desde alterações emocionais a problemas de alimentação. Então, todo esse papo de saúde e bem-estar que eu sempre repito aqui não são apenas pela ação do produto em si mas pelo prazer do ritual e do cuidado, que além de cuidar, relaxa a gente e evita esse stress agudo que pode zoar seu cabelo, entre outras coisas.

Portanto, caspa não tem a ver com higiene. Mas como ela está muito ligada a esse acúmulo de oleosidade, tanto o excesso quanto a falta de lavagens pode afetar diretamente o surgimento dela. No inverno, a caspa tem o agravante da água muito quente no banho. A alta temperatura, que pode vir também do secador, resseca o couro cabeludo e faz com o que folículo capilar produza mais oleosidade natural, que vai se acumular, criar fungos e tal e tal…

Se você passar qualquer produto químico, pra alisar ou pra tingir os fios, ele também podem agredir o couro cabeludo e causar ou agravar essa descamação. Abafar a cabeça com chapéu e boné é outra maneira de aquecer o couro cabeludo e o folículo capilar, e o uso diário pode deixar ainda mais incômodo.

Mas nesse caso, é algo que pode ser tratado mais facilmente com xampu anti-caspa que vende na farmácia e no mercado. Xampus anti-caspa têm substâncias adstringentes e removem o excesso de óleo da região, o que vai acalmar coceira e vermelhidão, ou tem ação antifúngica, que combate os microrganismos que se alimentam de gordura e que no couro cabeludo oleoso encontram um local ideal para se proliferar. Se for um caso muito grave de caspa, que envolvem desequilíbrio hormonal ou doenças psicossomáticas, precisa avaliar outras opções de tratamento com um médico adequado.

Então o xampu anticaspa costuma atuar nessas duas frentes, primeiro com um pouco de adstringência, para absorver o excesso de oleosidade, que é o caso desse xampu da linha Siàge Men, da Eudora, que é bem fresquinho e promete aliviar coceira e descamação imediatamente. Um outro tipo de xampu anticaspa são os que atuam também como anti-fungos, que são normalmente a base de zinco, como esse da linha Men, do Boticário, que é uma novidade que eu recebi recentemente que é muito perfumada e refrescante. O da Eudora não fala especificamente em zinco então deduzi que ele seja mais adstringente do que antifúngico.

Eles substituem os xampus de uso diário que eu falei no vídeo anterior, no sentido de atuar mais como os de limpeza profunda que eu já falei também, mas além disso tem um resultado logo na primeira aplicação, principalmente contra esses sintomas que são muito evidentes e por isso incomodam bastante. Então já sabe que todo xampu que tiver zinco, é por que ele tem essa atuação antifungicida contra caspa e descamação e atuam mais no couro cabeludo do que no cabelo.